Puoi decidere quanti video seguire ogni giorno, uno due o tre.
L’unica cosa importante è seguire l’ordine di questi video e quando hai tempo, una volta terminato il percorso, puoi eseguire il seguente trattamento intensivo della durata di 35 minuti.
Trattamento intensivo
- Video 3
- Video 6
- Video 9
- Video 12
- Video 15
- Video 17
- Video 18